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JCPMF : rappels

 

  • Les participants devront obligatoirement fournir un certificat médical pour participer à la session.
  • Le remboursement sera possible uniquement sur présentation d’un certificat médical d’une durée de deux mois.
  • Le test final se déroulera le dimanche 14 juin 2020 au terrain de foot de Messancy.
  • Le montant de l’inscription est de 30 euros
  • La reprise de la session est prévue pour la semaine du 9 mars 2020.
Remise en forme (lundi de 20h30 à 21h30)

Rendez-vous au complexe sportif à 20h15

0 - 5 kms (lundi à 19h00)

Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45

Encadrement : Jean-Baptiste

5+ kms (mercredi à 19h00)

Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45

Encadrement : Jean-Raymond

5 - 10 kms (mardi à 19h00)

Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45

Encadrement : François

10 + kms (lundi à 19h00)

Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45

Encadrement : Gérald

 Marche nordique : rappels

 

  • Le montant de l’inscription est de 30 euros
  • Le remboursement sera possible uniquement sur présentation d’un certificat médical d’une durée de deux mois.
  • Les participants devront obligatoirement fournir un certificat médical pour participer à la session.
  • Le test final se déroulera le dimanche 14 juin 2020 au terrain de foot de Messancy.
  • Le départ de la première marche est fixé au mercredi 11 mars 2020.
Marche nordique sportive (mercredi de 9h à 10h)

Rendez-vous au complexe sportif à 8h45

Je marche pour ma santé (mercredi de 10h15 à 11h15)

Rendez-vous au complexe sportif à 10h00