JCPMF : rappels
- Les participants devront obligatoirement fournir un certificat médical pour participer à la session.
- Le remboursement sera possible uniquement sur présentation d’un certificat médical d’une durée de deux mois.
- Le test final se déroulera le dimanche 14 juin 2020 au terrain de foot de Messancy.
- Le montant de l’inscription est de 30 euros
- La reprise de la session est prévue pour la semaine du 9 mars 2020.
Remise en forme (lundi de 20h30 à 21h30)
Rendez-vous au complexe sportif à 20h15
0 - 5 kms (lundi à 19h00)
Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45
Encadrement : Jean-Baptiste
5+ kms (mercredi à 19h00)
Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45
Encadrement : Jean-Raymond
5 - 10 kms (mardi à 19h00)
Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45
Encadrement : François
10 + kms (lundi à 19h00)
Rendez-vous au Complexe sportif à 18h45
Encadrement : Gérald
Marche nordique : rappels
- Le montant de l’inscription est de 30 euros
- Le remboursement sera possible uniquement sur présentation d’un certificat médical d’une durée de deux mois.
- Les participants devront obligatoirement fournir un certificat médical pour participer à la session.
- Le test final se déroulera le dimanche 14 juin 2020 au terrain de foot de Messancy.
- Le départ de la première marche est fixé au mercredi 11 mars 2020.
Marche nordique sportive (mercredi de 9h à 10h) - COURS COMPLET
Rendez-vous au complexe sportif à 8h45
Marche nordique sportive (lundi de 17h à 18h)
Rendez-vous au complexe sportif à 16h45
Je marche pour ma santé (mercredi de 10h15 à 11h15)
Rendez-vous au complexe sportif à 10h00